Годы идут… Это в молодости здоровье фонтанировало, а сейчас сей кредит от природы исчерпался 🙁

И ежели хочешь себя нормально чувствовать — приходится целенаправленно собой заниматься.

По своему опыту могу сказать, что занимают мало времени и хорошо тонизируют подтягивания на турнике.

К тому же по спортзалам шибко не набегаешь, а турник — вот он — дома!

Посему — добрый Вам совет — сделайте себе простой турничок и он воздаст Вам сторицей.

А как его сделать — простой, удобный да к тому же угловой — Вы можете увидеть в прилагаемом видео.

Источник: ГОР ФАКОВ

Нам интересно Ваше мнение - поделитесь им в комментариях